Entrenaments a Manacor
Tria com vols viure l’entrenament: amb tota l’atenció per a tu, amb una persona de confiança o en un grup petit. Descobreix què aporta cada format i quin pot anar millor amb tu.
INDIVIDUAL
Treballam tu i jo, amb tota l’atenció centrada en la teva sessió. Tenim temps per practicar els exercicis, resoldre els dubtes que surtin i ajustar les indicacions a com et mous i a com et trobes. És una bona opció si valores la supervisió directa o prefereixes concentrar-te en la teva feina sense compartir l’entrenament.
M’interessa l’individual
PER A DUES PERSONES
Compartir la sessió amb un amic, una amiga o la teva parella pot fer més agradable el moment d’entrenar. Feis feina plegats, amb el meu acompanyament i amb indicacions que tenen en compte les necessitats de cadascú. Abans de començar, parlam dels vostres objectius i experiència. Així podem organitzar la sessió perquè cadascú hi tengui el seu espai de treball.
Volem entrenar plegats
GRUPS REDUÏTS
En un grup reduït comparteixes la sessió i l’ambient de feina amb altres persones. Hi ha espai per animar-vos, aprendre els exercicis i mantenir l’atenció en el que toca treballar, amb la meva supervisió. Si t’agrada entrenar en companyia, podem valorar aquesta opció segons el que cerques i la teva experiència. En parlam abans per veure si el grup és adequat per a tu.
M’interessen els grupsENS TROBAM AL GIMNÀS PER FER FEINA PLEGATS
Coneix com treballLes sessions són presencials a Manacor, principalment a EVO Powerhouse. És on posam el pla en pràctica, amb el material del gimnàs i l’atenció al treball que feim durant cada sessió. Abans de començar, concretam el lloc i com ens organitzarem. També pots conèixer com preparam els entrenaments i com revisam la feina al llarg del procés.