Preguntes freqüents

No fa falta haver entrenat abans. Parlam del teu punt de partida i del que vols treballar per preparar una proposta adequada. T’explic com fer els exercicis i ajust el treball perquè puguis començar amb criteri.

En l’individual, treballam tu i jo. En el de dues persones, entrenau plegats amb la meva supervisió. En grup reduït, comparteixes la sessió amb altres persones. A Entrenaments tens més informació sobre cada opció.

Explicau-me què vol treballar cadascú i quina experiència teniu. Abans de concretar-ho, valoram si el format de dues persones encaixa amb vosaltres i quines adaptacions necessitaríeu per compartir l’entrenament.

Entrenam presencialment a Manacor, principalment a EVO Powerhouse. Concretam el lloc de les sessions abans de començar.

No hi ha una freqüència que serveixi per a tothom. La proposta depèn del teu punt de partida, del que vols treballar i del temps que pots dedicar-hi. Cercam una organització que puguis mantenir amb constància.

Durant les sessions observ com fas els exercicis i com respons al treball. Ho posam en relació amb el teu objectiu i amb les teves sensacions per valorar l’evolució i ajustar el pla. El progrés necessita temps.

Envia’m un missatge amb el format que t’interessa i la teva disponibilitat. Ho revisam i concretam les opcions possibles abans d’acordar res. Si encara no tens clar el format, també en podem parlar.